开放式关系-与一对伴侣约会的指南
开放式关系-与一对伴侣约会的指南
发布日期：2019-09-27
冷屁股
与一对伴侣约会的指南
( Guide to dating a couple )
(特别感谢Jenny)
在多重关系中常有这样的情况：一个人可能正在（或考虑）与另一个已经有伴侣的人约会。有时，一个人可能考虑与一对现有伴侣的两个人约会。对于实践多重关系的人来说，处于一段关系中又开启新的关系是很常见的。毕竟这是多重关系内自然会发生的事情。如果你正在考虑与一个已经处于确定关系中的人约会，你可能下意识地认为这个人所下的赌注比你来得少——更少的受伤风险、更低机率会情感脆弱——毕竟，如果你们的关系不顺利，他还有另一个人可以靠，对吧？
然而在实践中并不是这样。与某人纯粹浪漫地交往并不会让失去关系的痛苦减少。（事实上，我写了一整篇关于这个主题的文章。）这篇文章旨在为未来可能的「第三者」们提供一些指引，以免造成不必要的痛苦。
-如果所有相关的人当中有双性恋者，将这件事以及对性或情感亲密的期望（如果有的话）开诚布公是很重要的。有时，当一个自我认同为双性恋的人开始与有伴的人约会时，有可能会被期望他或她应该与这个现有关系中的所有人发展性或浪漫的关系。尤其是这种期望如果没说出口的话，可能会造成紧张的状况发生。如果现有的一对伴侣期望浪漫关系是两个人都包含在内，但进入关系的新人没有这个期待，那让每个人互相清楚知道彼此的意图就尤其重要。如果你只对一对伴侣中的一个人感兴趣，而不是对两个都有，说出来。同样的，如果你对一对伴侣中的两个人都感兴趣，说出来。先把所有变数讲清楚，像是你期望与谁亲密接触，这可以避免未来发生一些悲剧。
-对那些说「我们只想要与我们两人都约会的对象」或「我们期望对象对我们两人都有同样的感觉」之类的话的伴侣，存疑。期望两段不同的关系以相同的速度和方式发展，既不合理
也不可能；有很多人试图让这种情况发生，但这很少成功。这同时具备了两个最常见的多元关系错误：试图强迫关系符合一个预先定义好的型态，以及期望不同的关系以相同的方式发展。
更糟糕的是，有些伴侣会试图用这种方式来避免处理嫉妒或不安全感，他们天真地认为：如果伴侣中的两个成员都和同一个人约会，那就没有人会感到「被丢下」了，所以就没有人会感到嫉妒。事实上，事情往往不会这样发展。如同任何情绪一样，嫉妒很少是理性的，而且常常很难转变成理性的想法像是「嗯，我也和她发生性关系，所以如果他和她发生性关系，我应该就不会感到嫉妒了！」
-不要预设你必须以完全相同的方式与一对伴侣中的两个人建立关系。每段关系是独立发展的，没有两段关系是一样的。预设发展相同的话，可能会将不切实际的期望强加在自己身上。即使你和同卵双胞胎约会，期望这两段关系各自有不同发展也是很合理的！记住——你可能是和一对伴侣约会，但那对伴侣中的每个人都是独立的个体。
-对于你第一次提议做的事情，不要片面接受这对伴侣的一方说另一方「可以」。特别是有些关系的习惯是「不问就不说」，这时尤其有问题。在这种情况下，你可能很难或根本不可能验证你潜在对象的伴侣是否接受非一对一关系！同理，也不要片面接受一个人所说的另一个人的感受或想法。即使是最轻微的误解，含糊不清或一厢情愿的想法都会迅速升级为全面崩溃。如果你有任何疑问，请直接去找跟这个疑问相关的人。要与一对伴侣之中的一个人维持完满的关系，常常仰赖于你与这对伴侣的两个成员都有良好沟通。
-不要与一对伴侣之中的一个人开始建立关系，除非你已准备好要与这两个人都有所连结。这可能听起来很基本。总之，请再读一遍这句话吧。无论你是否与这对伴侣的两个成员都约会，你和这对伴侣的两个成员都是有关连的，这表示他们每个人都会对你们关系的样貌有所影响。
我不是说你必须与一对伴侣的两个成员都发展浪漫关系。我说的是你的对象的其他关系可能、而且八成会影响你们的关系。如果这对伴侣中的一个成员希望跟你完全断开连结、不想与你联系或沟通，或者似乎连认可你的存在都很勉强，请把它视为一个警讯。这些事情导致未来发生悲剧的可能性很高。至少，这显然会让你难去讨论你的需求，也迫使你的对象得把他和另一人的关系跟他和你的关系分开，这会让时间管理、日程安排和沟通更加艰辛。
-了解到无论你是和伴侣中的两人约会，还是发展成V字型关系，每个人之间现有的连结都对彼此非常重要。这份连结的力量会直接影响到你可以获得的爱和能量——连结越强，对你的好处就越多。
你无法修复一段破碎的关系。如果这对伴侣已经有些问题，加入和你的新关系并不能解决这些问题。他们的关系越强，你们关系的基础就越好；他们的关系中存在的问题越多，你们的关系中可能发生的问题就越多。
-不要成为伴侣关系中的中间人。这是在找麻烦。如果事情变糟（几乎往往会变糟），你很可能最终会被视为坏人。
-不要指望别人成为你的中间人。如果你与现有伴侣中的一个成员交往，请不要指望你交往的人充当你和他另一个伴侣的中间人。如果你对对方的另一位伴侣有任何问题或疑虑，请直接与他谈！
-明确你在关系中需要和期望什么，并确认你的对象或对象们愿意并能满足你的需要和期望，或至少待以尊重。
-了解他们的「规则」，还有同样重要的，试着去理解这些规则为什么存在。这样做，你可以避免字面上遵守规则却不小心违反制定规则的精神。
-了解「规则」的基础是感受，而感受可能改变，这可能意味着规则会需要重新协调。包括你的规则和你的感受。
-你有权让自己被听到。如果你觉得有规则不合理、或有规则违反你的利益，或者这对伴侣的某些协议使你无法从关系中得到你需要的东西，说出来。要求你所需要的东西，不用觉得羞耻，如果你不去要，你就无法合理地期望得到你需要的东西。但也要了解，要求某些东西不会也不该自动意味着你会得到它。
-这对伴侣的关系并不比你与他们的关系更重要。它存在时间更长。它以不同的规则运作。但它并不比你们的关系更重要。
-请记住，虽然你有时可能会错过一些与伴侣(们)相处的时间，但由于竞争承诺，你会经常得到品质更好的爱，因为你不是永远都有空，因此不会像长期伴侣一样被视为理所当然。
( Guide to dating a couple )
(特别感谢Jenny)
在多重关系中常有这样的情况：一个人可能正在（或考虑）与另一个已经有伴侣的人约会。有时，一个人可能考虑与一对现有伴侣的两个人约会。对于实践多重关系的人来说，处于一段关系中又开启新的关系是很常见的。毕竟这是多重关系内自然会发生的事情。如果你正在考虑与一个已经处于确定关系中的人约会，你可能下意识地认为这个人所下的赌注比你来得少——更少的受伤风险、更低机率会情感脆弱——毕竟，如果你们的关系不顺利，他还有另一个人可以靠，对吧？
然而在实践中并不是这样。与某人纯粹浪漫地交往并不会让失去关系的痛苦减少。（事实上，我写了一整篇关于这个主题的文章。）这篇文章旨在为未来可能的「第三者」们提供一些指引，以免造成不必要的痛苦。
-如果所有相关的人当中有双性恋者，将这件事以及对性或情感亲密的期望（如果有的话）开诚布公是很重要的。有时，当一个自我认同为双性恋的人开始与有伴的人约会时，有可能会被期望他或她应该与这个现有关系中的所有人发展性或浪漫的关系。尤其是这种期望如果没说出口的话，可能会造成紧张的状况发生。如果现有的一对伴侣期望浪漫关系是两个人都包含在内，但进入关系的新人没有这个期待，那让每个人互相清楚知道彼此的意图就尤其重要。如果你只对一对伴侣中的一个人感兴趣，而不是对两个都有，说出来。同样的，如果你对一对伴侣中的两个人都感兴趣，说出来。先把所有变数讲清楚，像是你期望与谁亲密接触，这可以避免未来发生一些悲剧。
-对那些说「我们只想要与我们两人都约会的对象」或「我们期望对象对我们两人都有同样的感觉」之类的话的伴侣，存疑。期望两段不同的关系以相同的速度和方式发展，既不合理
也不可能；有很多人试图让这种情况发生，但这很少成功。这同时具备了两个最常见的多元关系错误：试图强迫关系符合一个预先定义好的型态，以及期望不同的关系以相同的方式发展。
更糟糕的是，有些伴侣会试图用这种方式来避免处理嫉妒或不安全感，他们天真地认为：如果伴侣中的两个成员都和同一个人约会，那就没有人会感到「被丢下」了，所以就没有人会感到嫉妒。事实上，事情往往不会这样发展。如同任何情绪一样，嫉妒很少是理性的，而且常常很难转变成理性的想法像是「嗯，我也和她发生性关系，所以如果他和她发生性关系，我应该就不会感到嫉妒了！」
-不要预设你必须以完全相同的方式与一对伴侣中的两个人建立关系。每段关系是独立发展的，没有两段关系是一样的。预设发展相同的话，可能会将不切实际的期望强加在自己身上。即使你和同卵双胞胎约会，期望这两段关系各自有不同发展也是很合理的！记住——你可能是和一对伴侣约会，但那对伴侣中的每个人都是独立的个体。
-对于你第一次提议做的事情，不要片面接受这对伴侣的一方说另一方「可以」。特别是有些关系的习惯是「不问就不说」，这时尤其有问题。在这种情况下，你可能很难或根本不可能验证你潜在对象的伴侣是否接受非一对一关系！同理，也不要片面接受一个人所说的另一个人的感受或想法。即使是最轻微的误解，含糊不清或一厢情愿的想法都会迅速升级为全面崩溃。如果你有任何疑问，请直接去找跟这个疑问相关的人。要与一对伴侣之中的一个人维持完满的关系，常常仰赖于你与这对伴侣的两个成员都有良好沟通。
-不要与一对伴侣之中的一个人开始建立关系，除非你已准备好要与这两个人都有所连结。这可能听起来很基本。总之，请再读一遍这句话吧。无论你是否与这对伴侣的两个成员都约会，你和这对伴侣的两个成员都是有关连的，这表示他们每个人都会对你们关系的样貌有所影响。
我不是说你必须与一对伴侣的两个成员都发展浪漫关系。我说的是你的对象的其他关系可能、而且八成会影响你们的关系。如果这对伴侣中的一个成员希望跟你完全断开连结、不想与你联系或沟通，或者似乎连认可你的存在都很勉强，请把它视为一个警讯。这些事情导致未来发生悲剧的可能性很高。至少，这显然会让你难去讨论你的需求，也迫使你的对象得把他和另一人的关系跟他和你的关系分开，这会让时间管理、日程安排和沟通更加艰辛。
-了解到无论你是和伴侣中的两人约会，还是发展成V字型关系，每个人之间现有的连结都对彼此非常重要。这份连结的力量会直接影响到你可以获得的爱和能量——连结越强，对你的好处就越多。
你无法修复一段破碎的关系。如果这对伴侣已经有些问题，加入和你的新关系并不能解决这些问题。他们的关系越强，你们关系的基础就越好；他们的关系中存在的问题越多，你们的关系中可能发生的问题就越多。
-不要成为伴侣关系中的中间人。这是在找麻烦。如果事情变糟（几乎往往会变糟），你很可能最终会被视为坏人。
-不要指望别人成为你的中间人。如果你与现有伴侣中的一个成员交往，请不要指望你交往的人充当你和他另一个伴侣的中间人。如果你对对方的另一位伴侣有任何问题或疑虑，请直接与他谈！
-明确你在关系中需要和期望什么，并确认你的对象或对象们愿意并能满足你的需要和期望，或至少待以尊重。
-了解他们的「规则」，还有同样重要的，试着去理解这些规则为什么存在。这样做，你可以避免字面上遵守规则却不小心违反制定规则的精神。
-了解「规则」的基础是感受，而感受可能改变，这可能意味着规则会需要重新协调。包括你的规则和你的感受。
-你有权让自己被听到。如果你觉得有规则不合理、或有规则违反你的利益，或者这对伴侣的某些协议使你无法从关系中得到你需要的东西，说出来。要求你所需要的东西，不用觉得羞耻，如果你不去要，你就无法合理地期望得到你需要的东西。但也要了解，要求某些东西不会也不该自动意味着你会得到它。
-这对伴侣的关系并不比你与他们的关系更重要。它存在时间更长。它以不同的规则运作。但它并不比你们的关系更重要。
-请记住，虽然你有时可能会错过一些与伴侣(们)相处的时间，但由于竞争承诺，你会经常得到品质更好的爱，因为你不是永远都有空，因此不会像长期伴侣一样被视为理所当然。